Yoga et aplomb : un yoga au quotidien - Les 7 clés du bien-être en 7 chapitres

Voici un petit livre utile qui nous rappelle l´importance de s´occuper de son corps, non pas simplement pour rester physiquement performant, mais - et ceci est plus important - pour créer une harmonie psycho-somatique difficile à atteindre dans notre civilisation à stress, qui ne vise qu´une réussite matérielle.This useful little book reminds us how important it is to pay attention to our bodies, not only to remain in good physical shape, but - and more importantly - to find a psychosomatic harmony that is difficult to achieve in our stressful civilisation, concerned as it is with mere material success.